czy można

Czy po treningu Siłowo/hipertoficznym Skakanke można traktować jako cardio ? ? Z góry Dziękuje za odpowiedz :)

No własnie można brać same cito z olimpu czy trzeba je łączyć z mono?? -=W ILOŚCI SIŁA=-

Chcialem sie zapytac, czy po roku cwiczen mozna sobie zrobic z 2 tyg przerwy od żelastwa? Slyszalem ze dobrze czasami w treningu zrobic sobie taka przerwe, co Wy na to?

Witam Mam pytanie czy polaczenie to jest dobre i jakie dawkowanie mozna zastosowac? I czy mozliwe jest wystapienie tradziku po ktoryms z tych suplementów?

czy w treningu na mase mozna cwiczyc na aerobach zeby zjar4ac troche tluszczu ?

Witam mam 15 lat waga 69kg :) wzrost 174cm . Mam pytanie czy bieganiem Można wyrobić mięśnie brzucha ( kaloryfer ) ??? Dziękuję i pozdrawiam . Proszę o odpowiedź .

Czy uważacie że przyjmowaniebeta alaniny przed i po treningu po 2g jest lepszym rozwiązaniem niż np 4 g do śniadania? Przez jak długi czas można ją stosować?

Witam czy kawa inka zbozowa z magnezem jest wartosciowa? Chodzi mi czy ten magnez z kawy dobrze sie przyswoi i mozna go np czasem jako zamiennik normalnego magnezu jako suplementu?

Czy 3 tabletki glukzaminy mozna przyjmowac w jednej dawce?

Czy ktoś ma może wiedzę na temat kiedy mozna się zacząć odblokowywać po ostatnim strzale silabolinu ??

Hej ;) znajdę w Białce Tatrzańskiej jakąś siłownie? Może to być piwnica, garaż czy cokolwiek, ważne żeby można było trening zrobić.

Co jakby ktoś na jakiś tydzień wykluczył węglowodany i tłuszcze i odżywiał się samym nabiałem No i może troszkę węgli z warzyw, bardzo negatywne skutki? Tydzień testowy można czy nie

Witam Czy w diecie na mase przed treningiem można jeść ryż z tuńczykiem w oleju???? Czy lepiej bez tłusczu?

Hej wszystkim. Tak się ostatnio zastanawiałem czy jedzenie liści geranium można porównać z geranium które kiedyś było w odzywkach?

Witam, czy robiąc pompki na poręczach z obciążeniem i pompki zwykłe z obciążeniem, można wyrobić sobie więcej siły w wyciskaniu na klatę, na ławce płaskiej, bez treningu na ławce płaskiej ?.

Witam. Napewno juz takie cos bylo na forum , ale czy wiecie moze gdzie w tarnowie mozna sie zapisac na mma albo mieszane sztuki walki ??

czy na zawodach młodzików można uzżywać ściągaczy na kolana?????????

czy wystarczy 20 min odczekac od kretki i tauryny i mozna jesc czy wiecej bo po treningu jestem tak głodny

Witam :) wiecie może czy po operacji przepukliny można wrócić do biegania?

Witam. Dwa miesiące miał cykl 100 tapsów mietka, czy mogę oddać krew? Ile czasu musi minąć żeby można ją będzie oddać?